Mit der Abteilung Gymnastik + Sport bietet der TV Santenberg ein Winter-Fitness-Programm an.
Das Angebot ist auf Damen und Herren aller Altersstufen zugeschnitten, die sich nicht an einen Verein binden wollen, aber trotzdem einen sportlichen Ausgleich zum Alltag suchen.
Mit einem Mix von Fitness- sowie Bewegungsprogrammen halten wir uns durch die Wintermonate fit.
Unter fachkundiger Leitung wird ein Aufbau-, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm zusammengestellt, welches zusätzlich auch unsere koordinativen Fähigkeiten stärkt.
Im zweiten Teil, falls Lust, steht bei Spielen der Spass an der Bewegung im Vordergrund.
Die Trainings von Gymnastik und Sport (G+S) finden am Montag statt. Während den Schulferien sind keine Trainings.
Kosten: Fr. 120.00 für eine Saison (wird in den ersten Trainings eingezogen)
Interessiert? Melden Sie sich bei uns oder kommen Sie spontan zu einem Training vorbei.
Flyer mit Trainingsdaten: GS_Winterfit_2024.pdf
Wann
- Montag 20.15 - 21.15 Uhr
- nach Herbstschulferien bis vor Ostern
Wo
- Zentrum Linde Wauwil
Empfohlenes Alter
- jung bis alt
Trainingsfreie Zeit
- Schulferien
Leitungsteam
Professionelle Leitung und Kooperation:
- Adela Ziegler (Zumba) 077 253 40 48
- Esther Glanzmann (Fitgymnastik TAF Training Allround Functional, Fitgymnastik Step, Fitgymnastik Softball) 079 757 41 21
- Roland Müller (TRX, Crossfit, Faszien, Outdoor Training, Fitboxen, Bodyforming, Mattenworkout, Waldweihnachtspower, Zirkeltraining, Tabata, Crossfit-Line, Body Drill) www.rolimueller.ch 076 369 50 17
- PFGM Physiotherapie & Medical Fitness (Funktionelles Krafttraining, Core Power; im Group-Fitness-Raum, Glasiweg 3, Anzahl beschränkt - Alternative: Outdoor Training) https://pfgm-fitness.ch 041 980 55 00
Organisation / Kontakt
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